Питание и диеты
Питание и диеты это совокупность продуктов питания и способов их приготовления, которые человек выбирает для поддержания своего организма в здоровом состоянии или для достижения определенных целей, например, похудения. Диета может быть ограничительной, когда исключаются некоторые категории продуктов, или более свободной, когда человек просто следит за качественным и количественным составом своей пищи. Правильное питание может помочь улучшить здоровье, повысить работоспособность и защитить от различных заболеваний.
-
Диета на мороженом
Кто заявил, что худеть с наслаждением нереально? Возможно, а также необходимо и окажет помощь в этом диета на мороженом, она…
-
Система Екатерины Миримановой: худеем без твёрдых ограничений
Многие женщины, пробуя добиться заветной фигуры, готовы попытаться любую диету. Но, в большинстве случаев, каждая диета включается в себе достаточно…
-
Беляши домашние — рецепт с фото
Предлагаем рецепт беляшей с мясом, приготовленных со свиным фаршем. Готовятся они быстро и несложно, с рецептом справится кроме того неопытная…
-
Цитрусовая диета
Цитрусовая диета одна из, так называемых, «твёрдых» или «голодных» экспресс диет. Выдержать ее полностью под силу далеко не каждому, зато…
-
Каскадное голодание
Среди солидного числа методик, направленных на очищение и оздоровление организма, и понижение веса, особенное место занимает каскадное голодание. Рассчитанное на…
-
Хронодиета
Хронодиета – это модное направление в современной диетологии, которое было создано французом Аленом Делабосу. Каждой из нас знакомо это мучительное…
-
Ананасовая диета
Ананасовая диета возможно различной. К примеру, возможно систематично устраивать себе разгрузочные дни, питаясь лишь ананасами и ананасовым соком. В такой…
-
Гороховый суп в мультиварке с пошаговыми фото
Гороховый суп считается непростым в приготовлении блюдом, но высоко ценится за насыщенный запах, богатый вкус и сытность. Приготовление супа в…
-
Гликемический индекс продуктов питания
В погоне за стройной фигурой и осиной талией многие настолько увлекаются диетами, что забывают о правилах верного питания, нанося еще…
-
Лазанья с грибами и курицей
Рецептов изготовление лазаньи существует достаточно большое количество, поскольку разнообразие начинок разрешает любой раз получать совсем новое блюдо. Сегодня мы приготовим…