Питание и диеты
Питание и диеты это совокупность продуктов питания и способов их приготовления, которые человек выбирает для поддержания своего организма в здоровом состоянии или для достижения определенных целей, например, похудения. Диета может быть ограничительной, когда исключаются некоторые категории продуктов, или более свободной, когда человек просто следит за качественным и количественным составом своей пищи. Правильное питание может помочь улучшить здоровье, повысить работоспособность и защитить от различных заболеваний.
-
4 секрета правильного обеда
Многие трудоголики в обеденный перерыв предпочитают подкрепиться на бегу, чтобы оставить больше свободных минут для своих личных дел. Конечно, время…
-
Теряем килограммы на медовой диете
Мед считается уникальным продуктом, поскольку содержит множество полезных для здоровья человека микроэлементов, витаминов и иных веществ. Как раз исходя из…
-
Вкусный праздник торты на заказ
Абсолютно любое кондитерское изделие способно сделать счастливым человека. Торты являются именно теми лакомствами, которые подойдут на каждое знаменательное событие. Конечно,…
-
Полезные свойства говяжьей печени
Переоценить свойства говяжьей печени сложно: она низкокалорийная, сытная, полезная и доступная по цене. Большое количество хозяек нашли использование этому субпродукту…
-
Овсяная диета на 7 дней
Диета на овсянке на протяжении семи дней разрешит скинуть 10 кг. И как свидетельствуют многочисленные отзывы, это доказанный факт. Ни…
-
Салат из цветной капусты
Салат из вареной цветной капусты получается весьма легким и полезным. Такой рецепт подойдет для тех, кто придерживается верного питания и…
-
Лечебное голодание — польза или вред?
Лечение или похудение благодаря голоданию – эта методика пользуется все большей популярностью у тех, кто решил нормализовать работу организма. Наряду…
-
Куриные голени в духовке, запеченные в рукаве
Предлагаем вашему вниманию рецепт куриных голеней в рукаве, запеченных в духовке, с пошаговыми фото. Само блюдо подготавливается быстро и просто,…
-
Теряем килограммы со известной диетой Пьера Дюкана
На сегодня похудание — это не просто модное веяние среди женщин и мужчин различного поколения, принесенное к нам из Европы,…
-
Как сделать карамель дома
Точно вы имеете представление, как сделать карамель дома: что возможно проще — взять сахар и нагреть его в кастрюле! Но…