Питание и диеты
Питание и диеты это совокупность продуктов питания и способов их приготовления, которые человек выбирает для поддержания своего организма в здоровом состоянии или для достижения определенных целей, например, похудения. Диета может быть ограничительной, когда исключаются некоторые категории продуктов, или более свободной, когда человек просто следит за качественным и количественным составом своей пищи. Правильное питание может помочь улучшить здоровье, повысить работоспособность и защитить от различных заболеваний.
-
Новый год – не предлог для диеты
Новый год – это красивый праздник, который в обязательном порядке сопровождается обильным застольем и реками шампанского. Как результат – в…
-
Популярные мясные блюда в мультиварке
Появление мультиварки открыло новые горизонты в кулинарии. Блюда в ней подготавливаются быстрее и получаются неординарно ароматными, требуя наряду с этим…
-
Печенье персики: пошаговый рецепт
Данный мастер-класс детально ознакомит наших читателей с рецептом изготовление печенья Персики. Прекрасное и несложное печенье окажется по вкусу всем, и…
-
Меренга с киви — мастер-класс
Весьма воздушное, практически невесомое пирожное Меренга с киви понравится не только детям, но и взрослым. Делается оно просто и быстро,…
-
4 секрета правильного обеда
Многие трудоголики в обеденный перерыв предпочитают подкрепиться на бегу, чтобы оставить больше свободных минут для своих личных дел. Конечно, время…
-
Теряем килограммы на медовой диете
Мед считается уникальным продуктом, поскольку содержит множество полезных для здоровья человека микроэлементов, витаминов и иных веществ. Как раз исходя из…
-
Вкусный праздник торты на заказ
Абсолютно любое кондитерское изделие способно сделать счастливым человека. Торты являются именно теми лакомствами, которые подойдут на каждое знаменательное событие. Конечно,…
-
Полезные свойства говяжьей печени
Переоценить свойства говяжьей печени сложно: она низкокалорийная, сытная, полезная и доступная по цене. Большое количество хозяек нашли использование этому субпродукту…
-
Овсяная диета на 7 дней
Диета на овсянке на протяжении семи дней разрешит скинуть 10 кг. И как свидетельствуют многочисленные отзывы, это доказанный факт. Ни…
-
Салат из цветной капусты
Салат из вареной цветной капусты получается весьма легким и полезным. Такой рецепт подойдет для тех, кто придерживается верного питания и…