Питание и диеты
Питание и диеты это совокупность продуктов питания и способов их приготовления, которые человек выбирает для поддержания своего организма в здоровом состоянии или для достижения определенных целей, например, похудения. Диета может быть ограничительной, когда исключаются некоторые категории продуктов, или более свободной, когда человек просто следит за качественным и количественным составом своей пищи. Правильное питание может помочь улучшить здоровье, повысить работоспособность и защитить от различных заболеваний.
-
Рассольник с перловой крупой — традиционный рецепт с секретом идеальной консистенции
В мире гастрономии существует множество блюд, которые способны вызвать у нас воспоминания и эмоции, сразу же приводя в детство или…
-
Вред и польза мучных продуктов: все, что нужно знать
Продукты, которые выводят всех из себя — это мучные продукты. Но что именно понимается под этими словами и какова их…
-
Энтеральное питание
Энтеральное питание (ЭП) — это вид диетотерапии, при котором питательные вещества в виде специальных смесей вводятся перорально или через кишечный/желудочный…
-
Принципы построения здорового питания
Питание является одним из основополагающих факторов, определяющих здоровье населения и способствующих активному долголетию. Современный человек живет в условиях неблагоприятной экологической…
-
Рецепт печени с яблоками
Печень, которую многие из нас любят, выясняется возможно не только тушить с луком, но и приготовить с яблочным соусом. Очень…
-
Рецепт омлета с брокколи и кукурузой
Современный ритм жизни заставляет нас находиться всегда в движении. Обычно, наш завтрак складывается из чашки растворимого кофе и наспех слепленного…
-
Зимняя диета
Необоснованные перемены в настроении, бессонница, депрессия, простуды являются обычными реакциями организма на недостаток витаминов и нередкие перемены погоды в холодный…
-
Салат с курицей и мандаринами
Предлагаю вам рецепт салата с курицей и мандаринами. Их яркий цвет, без сомнения, поднимет настроение, а запах – повысит аппетит.…
-
Шоколадные листья
Кроме того самый изысканный десерт не произведет впечатления на гостей, если он не будет красиво оформлен. На данный момент в…
-
Японская бессолевая диета
Соль всегда считалась самой серьёзной специей. Раньше ее могли позволить себе лишь сильные мира этого, сейчас же она стала продуктом…