Женский сайт Женский сайт
Клубника – это самая первая ягода летнего сезона. Ароматная и сочная, она есть любимым лакомством не только детей, но и взрослых, главным ингредиентом многих десертов и пирогов, из нее варят варенье и джем.
Но на этом рассказ о яркой ягоде лета не заканчивается, поскольку клубника хранит в себе множество тайн. Вкусно и полезно
Ароматная клубника – это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Тяжело поверить, но по содержанию витамина С она не уступает черной смородине и цитрусовым. Клубника очищает кровь и активизирует обменные процессы в нашем организме, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Как раз исходя из этого она обычно делается компонентом разнообразных диет. Голливудские звезды часто устраивают себе разгрузочные дни на клубнике, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. А современные диетологи утверждают, что за сезон нужно съесть 10 кг клубники, чтобы насытить свой организм витаминами и повысить иммунитет.
Красавицу клубнику любят и уважают во всем мире: в Греции ее добавляют в легкие салаты, во Франции подают с красным вином, а в Италии употребляют с лимоном. В нашей стране её значительно чаще едят с сахаром, йогуртом или другими молочными продуктами. Но, если доверять настоящим гурманам, эта сочная ягода лета отлично сочетается с сыром а также морепродуктами, но не следует увлекаться сочетаниями столь различных по составу продуктами.
Косметологический эффект
И все же клубника – это не только райское удовольствие для души, сочная и аппетитная ягода лета – это настоящий презент для тела. Клубника владеет уникальным косметологическим эффектом, как раз исходя из этого эта ягода часто делается главным компонентом домашних средств для ухода за кожей. Маски с клубникой владеют отбеливающим эффектом, превосходно очищают поры, делают кожу свежей и бархатистой, а из-за большого содержания меди, благодаря которой вырабатывается коллаген, владеют уникальным омолаживающим эффектом.
Афродизиак
Мало кто знает, что клубника – это хороший афродизиак как для мужчин, так и для женщин. Еще в Древнем Риме существовало предание, что женщина, угостившая мужчину ягодой клубники, в обязательном порядке становилась объектом его воздыхания. Да и ученые уже давно доказали, что введение маленького количества клубники в рацион способствует выработке гормона счастья и радости.
К сожалению, клубника может стать обстоятельством сильной аллергической реакции, особенно у маленьких детей. Исходя из этого вводить в рацион клубнику следует с опаской и постепенно, а также в сочетании с кисломолочными продуктами, которые разрешают уменьшить воздействие аллергена. Но всецело отказываться от клубники не следует, поскольку эта красная красивая женщина – щедрый презент лета, который принесет немыслимую пользу для тела и райское удовольствие для души!
