Женский сайт Женский сайт
Сухость кожи может проявляться в различных местах на теле и в различной форме. Это возможно обычное шелушение, наличие неглубоких трещин на коже, отслаивание чешуек.
Сухость может проявляться как по всему телу, так и в местах, где она систематично подвергается трению (локти, колени). На ощупь такая кожа шероховатая, а по окончании контакта с водой вы имеете возможность ощущать жжение и чувство натянутости.
Установив обстоятельства сухости кожи тела, вы сможете решить, необходимо ли вам важное лечение или же достаточно нормализовать питание и обеспечить телу регулярный уход.
Обстоятельства сухости кожи
Обстоятельств, из-за чего появилась сильная сухость кожи, возможно множество. Исходя из этого вы пристально должны проанализировать, что могло привести к подобным ухудшениям в последнее время.
Если вы прекратили по какой-либо причине использовать достаточное количество воды, то, быть может, организм на данный момент испытывает обезвоживание. Принятие горячих ванн может вызвать сухость кожи. Заядлые путешественники, и те, кто по рабочим вопросам должен путешествовать достаточно часто, смогут иметь подобные неприятности от смены климата. Аллергические реакции на какой-либо пищевой или косметический продукт смогут проявляться в виде сухости. Если вы не ведёте здоровый образ жизни, курите, часто выпиваете, то вы кроме этого находитесь в группе риска получить шелушащуюся кожу. Косметика, которая не подходит для вашего типа кожи, может вызывать неприятные реакции на коже. У любителей позагорать или просто долго пребывать на солнце, нарушается защитный кожный покров. Солярий кроме этого провоцирует подобные нарушения. В связи с наступлением холодов и начала отопительного сезона, воздушное пространство в доме делается более сухой, что без промедлений скажется на состоянии кожи. Монодиеты и неправильное питание не разрешают достигнуть баланса полезных веществ в организме человека. Работники офисов также будут иметь подобные проблемы в связи с постоянным действием электромагнитного излучения компьютеров. Ряд важных болезней в качестве побочных эффектов может вызывать сухость кожи. Среди таких болезней сахарный диабет, кератозы, дистрофия, себорея, псориазы, дерматиты и почечная недостаточность. Столь нередкие в нашей жизни стрессы обычно смогут вызывать столь неприятную реакцию тела. Гормональные нарушения, к примеру, в период менопаузы, приводят к сухости эпидермиса. Шелушение кожи возможно в случае дефицита ряда витаминов, а также А, Е, витамина РР, и некоторых микроэлементов. Отсутствие линолевой кислоты кроме этого вызывает подобную реакцию на коже. Как лечить весьма сухую кожу
По окончании того как вы проанализируете свой образ жизни, возможно, вы сможете найти один или кроме того пара факторов, которые могли вызвать сильную сухость кожи. Зная их, вы уже сможете нейтрализовать их действие. Как это сделать?
Увлажнение воздуха
Если на работе или дома у вас весьма сухой климат или вы работает в цехе, если приходится часто путешествовать в том же автомобиле, то стоит позаботиться о том, как увлажнить воздушное пространство. Вы имеете возможность купить для квартиры особый увлажнитель воздуха, который легко повысит уровень влажности в помещении, где вы находитесь. Но те же вазы с цветами, аквариум или каждые ёмкости с водой кроме этого сделают своё дело.
Вода
Обычная вода, которую нужно будет употреблять в большем количестве, обычно позволяет без проблем совладать с проблемами кожи. Пресловутые 8 чашек будут вашей нормой. Если вы придерживаетесь диет, усиленно занимаетесь спортом, большое количество времени проводите на открытом воздухе под солнцем, то опять-таки вода – это ваше спасение.
Вода должна быть чистой, оптимальнее негазированной. Попытайтесь додавать в воду пара капель лимона, если вкус чистой воды вам не по душе.
Лечебные препараты
При чрезмерной сухости кожи может потребоваться важное лечение. При некоторых болезнях, и при гормональных нарушениях без лекарственных средств, прописанных врачом, просто не обойтись. В этом случае лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к дерматологу.
Душ
Сухой коже нужна влага, но, ни в коем случаях при проблемах с кожей не мойтесь горячей водой, лишь прохладной или чуть тёплой. Будьте осторожны с гелями для душа. Если сможете, то на период лечения по большому счету откажитесь от них или в крайнем случае покупайте нейтральные средства.
Косметические увлажняющие средства
В помещениях с сухим воздухом и в поездках применяйте термальную воду. Для тела применяйте увлажняющее молочко, которое в обязательном порядке необходимо наносить по окончании душа. В средствах для увлажнения нуждаются и руки, и лицо, а также губы. Приобретая увлажняющие средства, обращайте внимание на этикетку: средства должны быть гипоаллергенными.
Какие конкретно вещества должны входить в состав заботящихся средств: Гидратанты плёнкообразующие: к ним относятся масла, жиры, воски, сорбит и глицерин, который способен сохранять в коже влагу. Все эти вещества образуют на коже плёнку, которая удерживает влагу. Гидротанты гигроскопичные: коллаген, мочевина, гиалуроновая и молочная кислоты. Молекулы этих веществ похожи на молекулы кожи. Они связывают воду и легко удерживают её в коже. УФ-защитные средства
Особенный вид косметических средств, который в обязательном порядке необходимо применять при путешествиях в жаркие страны и просто перед выходом на улице. Защитная плёнка средства не разрешает разрушать липидный слой кожи и соответственно испаряться влаге.
Витамины
Пропейте курс витаминов для красоты кожи. В любой аптеке вы отыщете выбор как импортных, так и отечественных витаминов.
Питание
Проанализируйте, что вы кушаете. В рацион нужно по максимуму добавить овощей и фруктов. В обязательном порядке употребляйте в пищу масла оливковое, льняное, кунжутное. Помните про орехи и рыбу, особенно жирных сортов. Жирные кислоты, содержащиеся там, оказывают помощь вернуть нашу кожу. Для восполнения минералов кушайте зерновой хлеб, бобовые, семечки, шпинат и гречку. Помните и про белковые продукты: мясо, яйца и сыр.
Домашние средства для весьма сухой кожи
Не меньше действенны и домашние средства, которые окажут помощь увлажнить кожу и задержать в её глубинных слоях драгоценную влагу.
Молочный компресс. Хлопчатобумажную ткань нужно смочить в молоке и приложить к лицу. Через 5-7 мин. Лицо легко ополаскивают. С таким же успехом возможно применять сыворотку и кефир. Сок алоэ, которым пропитывается ватный диск, наносится на кожу. По окончании подсыхания смывать сок не надо. Увлажнять кожу так возможно пара раз в течение дня. Воск. На водяной бане возможно растопить одну часть пчелиного воска, добавить 2 части ланолина и по 1 части оливкового масла и сока алоэ. Смесь отлично оказывает помощь при сухой коже. Масла. Ещё один действенный метод создать липидный слой, защищающий влагу от испарения. В качестве масла возможно применять масло авокадо, персиковое, миндальное или льняное. Последнее масло возможно в неограниченном количестве додавать в салаты. Масло из авокадо, смешанное с маслом жожоба в одинаковых пропорциях окажет помощь при сухости кожи головы. Желток. Маски на основе желтка — это натуральное средство для увлажнения. На лицо возможно наносить смесь желтка и масел или мёда, а при сухости головы – смесь желтка и кефира.
Попытайтесь применять сразу пара средств, чтобы избавиться от сухости. Комплексный подход будет намного эффективнее. Помните: стресс и напрасные волнения в этом случае усугубят неприятности с кожей.
