Что такое СПА, какие виды есть

Уже в 5 веке до нашей эры SPA-процедуры воспринимались как метод ухода за телом и релаксации. Этот раздел поможет вам понять, что изменилось с тех пор и что такое SPA, а также рассмотреть различные виды процедур и особенности выбора салона.

Что такое SPA

Существуют две версии происхождения процедуры SPA. Первая связана с расшифровкой латинской аббревиатуры Sanus Per Aquam ("здоровье по воде"). В 5 веке до н.э. Геродот открыл полезные свойства минеральной воды, которая использовалась для улучшения здоровья величественного народа.

Вторая версия связана с названием бельгийского курорта — Спа — где находится минеральный источник.

Оба варианта связывают спа-процедуры с водой и ее положительным воздействием на организм. Современные спа-процедуры не всегда предполагают использование воды. Арсенал средств для исцеления души и тела значительно расширился. Появились лечебные грязи, были открыты чудесные свойства шоколада и подтверждена польза акупунктуры.

Эффективность SPA достигается на двух уровнях: духовном и физическом.

Основные результаты SPA:

• Повышение работоспособности и тонуса организма.
• Улучшение состояния кожи — увлажняющий, омолаживающий и лифтинговый эффект;
• Терапевтический эффект — уменьшение головных болей, стабилизация нервной системы;
• Релаксация — снимает напряжение в мышцах и суставах.
• Выведение токсинов.

Конкретный набор полезных свойств процедуры SPA зависит от специфики процедуры.

Где проводятся СПА-процедуры

• В специальных спа-центрах. Здесь основное внимание уделяется исключительно спа-процедурам. Обычно в здании есть бассейн, сауна, различные бочки и несколько кабинетов с обертываниями для тела. Услуги массажа и ароматерапии. В таких заведениях практикуются "спа-дни", когда клиенты платят определенную сумму денег и целый день гуляют по помещению площадью 1000 кв. м. измерения и принимать участие в мероприятиях по уходу за телом.
• SPA салон. Они расположены так же, как и центры, но на меньшей площади. 80% услуг в таких салонах приходится на SPA-процедуры и только 20 сопутствующих услуг на маникюр, педикюр и солярий.
• Салоны красоты. Здесь 20% отводится на SPA, а 80% — на основной перечень услуг. Салоны красоты предлагают такие услуги, как SPA-педикюр и маникюр, ароматерапия и массаж, которые не требуют дорогостоящего оборудования или больших площадей.

SPA — это не просто уход, а возможность совместить отдых с расслабляющими и полезными процедурами. Для этих целей SPA используют

• Ароматы — лампы, свечи и палочки с расслабляющими ароматами. Лаванда или шоколад. Необычные — ромашка, свежий огурец или лемонграсс.
• Свет. Освещение в спа успокаивает. Не обязательно размещать офис в сумерках, но свет может быть мягким и ненавязчивым, помогая клиентам расслабиться.
• Звук. Позвольте мне на мгновение отвлечься и привести свой собственный пример. Несколько лет назад я посетила подобное заведение и прошла курс ароматерапии. В офисе атмосфера, запахи, мягкий свет — все было хорошо. Однако все было разрушено строителем, который проводил масштабные ремонтные работы за стенами. Обеспечьте надлежащую звукоизоляцию спа-комнат.

Виды СПА-процедур

Спа-процедуры проводятся практически на всех частях тела. Вид зависит от части тела, на которую направлено действие.

SPA происходит на

• Лицо;
• Тело;
• Руки;
• Ноги;
• Волосы;
• Комплексные.

Для лица

В это разнообразие входят действия, направленные на снятие усталости, признаков недосыпания, улучшение состояния кожи и лифтинг.

Эффекты, выполняемые для достижения:

• Массаж с использованием ароматических масел.
• Очищающие маски из грязи, водорослей и глины.
• Аргинатные маски;
• Скрабы
• Кислородная терапия. Выполняется с помощью специальных средств на основе О2. Обычно это целая серия средств для полноценной процедуры ухода — сыворотка, пилинг, маски, кремы.
• Процедура ухода — очищение, увлажнение, питание.

Что касается SPA для лица:

1. Очистка. На первом этапе снимается макияж и удаляются внешние загрязнения.
2. Массаж. Перед процедурой мастер делает массаж лица, чтобы снять напряжение и улучшить кровоток.
3. Выполнена процедура SPA. В зависимости от желаемого эффекта, это продолжение нанесения маски, скраба и массажа, но очищение ароматическими маслами.
4. Завершающим этапом является удаление остатков продукта и нанесение увлажняющей и питательной косметики.

Преимущества спа-процедур для лица:

• Улучшает цвет.
• Уменьшает количество высыпаний.
• Подтягивает овалы лица.
• Очищает поры от загрязнений и кожного сала.
• Улучшает общий тонус и эластичность кожи.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры по уходу за лицом не реже одного раза в месяц.

Для тела

Выполняется как часть SPA для тела:

• Массаж — классический или другой — японский, китайский, тайский, гуаша, вакуумный.
• Рефлексология — Акупунктура;
• Скрабирование — это удаление отмерших частиц кожи с поверхности тела. Обычно она не проводится как самостоятельная процедура, а предшествует другим процедурам (обертывание или массаж). Скрабирование или пилинг проводится с помощью абразивных частиц, таких как морская соль, сахар, кофе или измельченные косточки фруктов.

Кроме того, существует водорослевый пилинг — удаление частиц происходит не путем механического отшелушивания, а путем погружения с биопилингом водорослей.

• Контрастный душ — чередование холодной и теплой воды для улучшения кровотока и закаливания организма.
• Циркулярные души. Такие души также встречаются под игольчатым или швейцарским названием. Вода подается под давлением в виде тонкой струи. Эта процедура производит массажный эффект, улучшает качество кожи и оказывает общее терапевтическое действие.
• Обертывания — для рук и ног. Популярными процедурами являются минеральные или водорослевые обертывания — они помогают восполнить дефицит минералов; грязевые — обертывания с использованием лечебной грязи; шоколадные — направлены на улучшение качества кожи. Также предлагаются гелевые обертывания, мед, кофе, горчица, масло и соль.
• Ванны. Масляные, шоколадные, молочные, кокосовые и травяные ароматические ванны. Специфика подбирается на основе показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные продукты показаны для вялой и неэластичной кожи, а шоколадные — для сухого и тонкого эпидермиса. Для купания используются различные типы воды, например, минеральная, морская или пресная. Используются бомбочки для ванн.
• Процедура купания. Не обязательно иметь в каюте отдельную русскую баню. Например, можно поставить фитобочку. Регулярные посещения не только выводят лишнюю воду из организма, но и способствуют общему оздоровлению. Банные спа-процедуры включают хаммам, классическую сауну, инфракрасную сауну с сухим паром, а также

Почти все вышеперечисленные процедуры могут сопровождаться ароматерапией (вдыханием паров эфирных масел). Эфирные масла помогают расслабиться, уменьшить головную боль и улучшить настроение.

Для рук и ног

Преимущество спа-маникюра и спа-педикюра в том, что их можно выполнять в неспециализированных салонах. Для процедуры требуются только руки или ноги, масла, травы и косметическая ванна.

Спа включает в себя:

• Пилинг. Обычно механическая с мягким скрабом.
• Нанесение питательной, увлажняющей или лечебной маски. Парафинотерапия может быть проведена вместо или в дополнение к этому этапу.
• Расслабляющий массаж рук или ног. Улучшает кровообращение и снимает напряжение.
• Нанесите питательный или увлажняющий крем.

SPA может быть отдельной процедурой или частью эстетического маникюра и педикюра. Если планируется нанесение декоративного покрытия, то сначала выполняется SPA-уход, а затем покрытие.

Для волос

SPA волос включает процедуры, направленные на улучшение состояния волос. В отличие от других видов SPA, он обычно проводится в обычной обстановке в кресле парикмахера.

Может быть:

• Обертывание. На волосы наносится целебная смесь из трав, масел и витаминов.
• Маска — глубоко питает, увлажняет, борется с секущимися кончиками;
• Минерализация — насыщение волос минералами для восстановления структуры; — защита и разглаживание стержня волоса; — глубокое увлажнение и смягчение поврежденных локонов.

Комплексные SPA-процедуры

Комплексные сеансы включают в себя несколько процедур на одной или нескольких частях тела. Может быть:

• Талассотерапия. Это комплекс процедур для тела с использованием грязи, морской соли, воды и водорослей. Составы на основе этих ингредиентов поочередно наносятся на тело для достижения максимального терапевтического и косметического эффекта.
• Гидротерапия. Это сочетание водных процедур — несколько видов душа — с контрастами, маслами, растениями, ваннами, банями и фитобочками.
• Спа-капсулы. Это специальное устройство, которое предоставляет несколько видов услуг — душ, сауна, массаж, воздействие света и т.д., в соответствии с определенной программой.
• Спа-терапия. Ванны, обертывания и массаж с использованием воды, богатой йодом, углекислым газом и бором.

Памятка клиенту: как выбрать хороший SPA-салон

• Оборудование. Пожалуйста, проверьте этот раздел перед подачей заявки. В салоне должно быть оборудование и средства, которые делают процедуру комфортной для клиента. В общем зале за ширмой не должно быть фитобочек, отделенных шторами или массажными столами.
• Безопасность. Укажите, как будет поддерживаться гигиенический режим в помещении. Фактически, любая организация, связанная с использованием воды, даже в больших количествах, является отличной средой для распространения и размножения бактерий. Только при полном соблюдении мер дезинфекции и стерилизации посещение салона может быть полезным для здоровья.
• Удаленность. После SPA следует лечь на мягкую кровать и погрузиться в мир забвения на несколько часов. Пожалуйста, используйте это как руководство при выборе салона. Старайтесь, чтобы он находился как можно ближе к дому, а не на другом конце соседнего города — это хлопотно для путешествия. Другой вариант — найти салон, где вы сможете расслабиться после операции. Таких учреждений немного, но они существуют.
• Цена. Сравните стоимость услуги и процедур, которые она включает. Конечно, это субъективный критерий. Она зависит от уровня салона (премиум, средний, эконом или жилой).
• Услуги. Прежде чем записываться на сложную процедуру перемещения по салону или центру, уточните, входят ли в стоимость халаты, тапочки, шапочка для волос и полотенца. Согласитесь, что удобнее прийти в "легкий" салон, чем тащить с собой смену одежды и обуви.

Ответы на вопросы

Можно ли проводить спа-процедуры в домашних условиях?

Конечно, в домашних условиях вы можете выполнить ограниченное количество вышеперечисленных действий. Вы можете экспериментировать с ваннами с различными наполнителями, такими как молоко, шоколад, обертываниями для тела, масками, процедурами для волос и т.д.

Главное в домашнем спа-уходе — "выключить" режим домашней уборки и погрузиться в расслабляющую атмосферу на 1-1,5 часа. Не лишним будет добавить расслабляющую музыку или звуки. Например, зажгите ароматические свечи или приглушите свет, а также шум моря.

Это зависит от региона, ситуации в салоне и процедуры, которую вы хотите получить. Например, спа-маникюр и педикюр в Москве стоит до 1 000 рублей, а комплексная спа-процедура, включающая хаммам, массаж, пилинг и заключительное чаепитие на двоих — 7 500 рублей.

Как получить номер для санаторно-курортного лечения?

Все зависит от предлагаемых услуг. Если речь идет о маникюре, педикюре и массаже, необходимо следовать требованиям, предъявляемым к салонам красоты и совместным предприятиям в сфере красоты.

Если речь идет о полноценных SPA-салонах или центрах с водными процедурами, ваннами, банями и саунами, то учреждение должно дополнительно соответствовать СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун. особенно важно обеспечить достаточную вентиляцию в такой организации, поскольку постоянное использование воды создает среду, благоприятную для роста бактерий, вирусов и грибков.

Какие красивые названия можно использовать для спа-процедур?

Никто не ограничен в выборе имен. Вы можете дать процедуре любое название, которое вам нравится. При выборе названия начните с функции процедуры. Если услуга включает тайский массаж и посещение хаммама, названия "Тысяча и одна ночь", "Арабские ночи" и т.д. отражают это. Все ограничивается только фантазией. Если у вас есть проблемы с именем, напишите об этом в комментариях. Мы вместе что-нибудь придумаем.

Существуют ли спа-процедуры для мужчин?

Абсолютно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, такие как пилинг, обертывания и массаж, а также сеансы гидротерапии с лечебными душами, саунами и ваннами.

Какие косметические средства используются для домашних SPA-процедур?

Нельзя тратить деньги на косметику и обходиться подручными средствами (скрабами из кофейной гущи, масками из продуктов или покупкой ряда средств). Многие косметические компании предлагают наборы. Например, у Zeitun есть набор "SPA-ритуал", в который входят скраб для тела, соли для ванны, масло для ванны и крем.

Чем SPA-массаж отличается от обычного массажа?

SPA-массаж — это собирательный термин, который включает в себя различные техники и инструменты массажа. Было установлено, что действие SPA-процедур носит комплексный характер, включая релаксацию, улучшение настроения, терапевтический эффект и улучшение качества кожи. SPA — это не только тело, но и душа.

Классический массаж воздействует только на тело и решает конкретные проблемы — устраняет целлюлит и снимает боль.