Японский массаж
Славянские женщины отличаются неординарной красотой, но со временем из-за постоянной улыбчивости появляются мимические (и не только) морщины. Другое дело — японские женщины, чья фарфоровая кожа весьма долго остается шелковистой и гладкой словно бы по волшебству.
В то время, когда женщина наряду с этим стройная, весьма тяжело выяснить по окончании 30 лет ее возраст. Такая кожа достигается благодаря долгому массажу лица.
Японский массаж владеет рядом преимуществ. Благодаря такому массажу, происходит улучшение кровообращения, исчезновение отечности, нормализация обмена веществ, разглаживание морщин, восстановление упругости, улучшение цвета лица.
Но японский массаж лица владеет и своими недостатками. Его нельзя использовать при новообразованиях, гемофилии, переломах, инфекционных болезнях, болезнях сердца, легких, почек, печени, болях непонятного происхождения.
Японский массаж лица кардинальным образом отличается от классического, в то время, когда массажист очень сильно мнет тело больного. В этом случае физическое действие минимальное, но, в расчет берут знание тех точек, при нажатии на которые улучшается циркуляция жизненной энергии в организме.
Такой массаж не излечивает от заболевания и сам по себе не избавляет от морщин. Он способствует мобилизации резервов внутри организма на борьбу. Итак, приступим к массажу:
1. Растираем ладонями лицо так, чтобы под руками кожа начала гореть.
2. Произносим звук «а-аа-ааа», мотая головой. Наряду с этим щеки трясутся.
3. Сворачиваем губы трубочкой, словно бы планируем целоваться. Открываем широко рот. Повторяем пара раз.
4. Массируем кончиками пальцев лоб спиралеобразными и Надавливающими движениями, не смещая наряду с этим кожу.
5. Находим самое выступающее место скул (центр щек), спускаемся под нее на сантиметр ниже, находим костную ямку, надавливаем. При появлении боли стимулируем ее с 2-ух сторон.
6. Мягко давим вдоль края нижней челюсти, не растягивая кожу. Больше внимания необходимо выделить основанию подбородка.
7. Поднимаем подбородок, запрокидываем назад голову, напрягаем мускулы. Задерживаемся немного в этом положении. Опускаем голову. Повторяем 10 раз.
8. Разминаем уши в ладонях, прижимаем к голове на 30 сек.
9. Массируем подушечками 3-х пальцев верх глазницы. Усиливаем нажатие до тупой боли.
10. Надавливаем на точку между бровями громадным пальцем.
11. Надавливаем нежно на костные ямки сбоку от носа.
12. Произносим «а-аа» на большом расстоянии высунутым языком.
Для большего результата японский массаж необходимо делать каждый день.
