Воскресенье , 14 Апрель 2024

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж считается одним из более действенных и доступных средств.

При верном применении антицеллюлитного массажа возможно добиться определенных явлений:

— улучшение кровообращения. По большому счету, одной из задач, на решение которой направлен антицеллюлитный массаж, есть стимулирование микроциркуляции крови. Такой массаж делается особенной щеткой.

— улучшение процесса обмена веществ. Иными словами, происходит значительная активизация процессов обновления и питания клеток.

— ускорение процесса вывода обменных продуктов из межклеточной области, что предотвращает появление застоя внутренней среды организма.

— значительное улучшение циркуляции лимфы в любом организме. Потому, что лимфатическая жидкость проходит по сосудам достаточно медлительно, то возможно данный процесс ускорить. Так наносится удар в борьбе против бугорков и ямочек в проблемных зонах.

— облегчение вывода жидкости из организма, благодаря чего исчезают отеки.

— ускорение восстановления и заживления клеток. Всегда необходимо не забывать, что внешний вид и здоровье кожи зависит от того, как оперативно происходят процессы обновления клеток.

— расслабление разных мышц, освобождение от негативных шлаков.

— обеспечение соединительных тканей большей мягкостью и гибкостью.

— улучшение функции дыхания благодаря открытия пор, что усиливает со своей стороны функционирование внутренних органов.

— улучшение качества и структуры кожи за счет стимулирования работы желез.

— увеличение стойкости организма к болезням.

— рост иммунитета, прекращение головных болей.

При антицеллюлитном массаже необходимо выполнять пара основных правил.

1. Антицеллюлитный массаж необходимо делать плавными легкими движениями.

2. Массаж начинается медлительно с постепенным ускорением темпа.

3. Массаж необходимо затевать, в то время, когда мускулы будут полностью расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Наряду с этим руки должны быть сухие и утепленные. В случае, в то время, когда не используется никакое особенное средство для массажа, необходимо посыпать руки особенным тальком для скольжения по коже.

4. Антицеллюлитный массаж продолжается приблизительно 30-60 мин., причем делать его нужно хотя бы раз в неделю.

5. При массаже тела движения всегда производятся снизу вверх, направляясь к сердцу.

6. Запрещено массировать кое-какие области, в частности, пах, подколенная впадина и внутренняя верхняя часть бедер около лобка.

7. При массаже живота движения необходимо делать деликатно и легко. Нужно, чтобы это делал опытный эксперт.

 

Антицеллюлитный массаж. Ожидания и реальность.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома . Как похудеть в ногах. Красивые колени.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Смотрите также

Женский массаж

Чем на сегодня мужчина способен поразить любимую женщину? Непременно, дорогим презентом в честь Дня рождения …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *