Женский сайт Женский сайт
К сожалению, наш организм не всегда способен самостоятельно совладать с тем числом вредных веществ, которые в нем оседают. Исходя из этого нужно не только избавиться от негативных привычек, и вести здоровый образ жизни, но и периодически проводить чистки организма.
Это окажет помощь укрепить здоровье, и избавиться от накопившихся токсинов, и тем самым продолжить свою жизнь.
Ключевые принципы очищения организма
Выполняйте последовательность. Если Вы планируете заняться очисткой организма от негативных веществ, то прежде всего запомните последовательность процедур:
- Очистка кишечника;
- Чистка печени;
- Чистка почек;
Очистка организма на клеточном уровне
Подготовка организма. Перед тем как приступить к очистке, шлаки нужно «расшевелить». Для этого выпивайте побольше горячей воды, посетите пара раз баню. Такие процедуры окажут помощь размягчить шлаки и подвести вредные вещества к органам выделения.
Начните новую жизнь. Перед тем как приступит к процедурам чистки организма, пересмотрите свой метод жизни. Так как к каким бы методикам Вы бы не прибегали, но не избавившись от негативных привычек и не начав правильно питаться, ощутимых хороших результатов Вы вряд ли добьетесь.
Рецепты детоксикации организма
Яблоко с корицей. Благодаря такому сочетанию продуктов Вы сможете не только очистить желудок и кишечник, но и нормализовать обмен веществ.
Для изготовления Вам пригодиться одно яблоко. Нарежьте его тонкими кусочками и залейте 0,5 л воды. Затем всыпьте 1 чайную ложку перемолотой корицы. Полученный напиток нужно охладить и выпить в течение дня.
Лимонный сок с медом. Использование данного средства способствует очистке пищеварительного тракта и упрочнению стенок кровеносных сосудов. Помимо этого, при его потреблении Ваш организм получит дополнительный заряд бодрости и энергии.
Для изготовления данного средства применяют свежевыжатый сок лимона в пропорции 2 столовые ложки на 200 мл воды. В полученный напиток добавляют 1 чайную ложку меда и немного перемолотого имбиря.
При приготовлении данного средства важно применять натуральный мед, поскольку в противоположном случае не только не добьетесь хороших результатов, но и имеете возможность нанести вред своему организму.
Принимать напиток нужно строго натощак, не раньше, чем за 30 мин. До завтрака.
Огурец с сельдереем есть совершенным вариантом для разгрузочного дня.
Для изготовления напитка возьмите один огурец и корень сельдерея. Измельчите их и залейте 300 мл воды. Выпивать напиток нужно в течение дня.
Чудодейственный коктейль здоровья. Данный напиток действительно есть уникальным, поскольку в нем содержится множество антиоксидантов. К тому же данный коктейль окажет помощь избавиться от эмоции усталости и придаст сил. Чтобы приготовить это чудо-средство, нужно смешать сок с одного апельсина, морковки и лимона. Добавьте в полученный коктейль 100 мл минеральной воды. Выпивать напиток нужно по утрам за 30 мин. До приема пищи.
