Эфирное масло лимона: полезные свойства и применение

Из плодов лимонных деревьев семейства Rutaceae получают эфирное масло лимона. Лимоны являются богатым источником витамина С и давно используются в обычной медицине в качестве жаропонижающего, вяжущего, мочегонного и антисептического средства.

Эфирное масло лимона производят из цедры фрукта, путем холодного отжима. Кожура лимона содержит высокую концентрацию питательных веществ:

• полифенолы;
• дубильные вещества;
• монотерпены;
• жирорастворимые фитохимические вещества.

Особую роль занимают монотерпены, масло лимона в основном состоит из них:

• 60 — 80 % лимонена;
• Гамма терпинен;
• Бета-пинен;
• Кумарина.

Преимущества эфирного масла лимона

1. Облегчает пищеварение. Эфирное масло лимона помогает желудку продвигать пищевой комок, уменьшать кишечные газы и способствовать их изгнанию (ветрогонное действие). Масло помогает при поражениях пищеварительной системы. Повреждения могут быть вызваны такими бактериями, как h.pylori. Эта бактерия разъедают слизистую оболочку желудка и приводит к язвам. Антибактериальные свойства этого масла предотвращают дальнейшие язвы и контролируют популяцию h.pylori.

2. Противовирусное средство. Научные исследования доказывают, что лимонен действует как противовирусное средство и подавляет бактерии, вирусы и паразиты. Ингибируя определенные белки, важные для выживания бактерий, монотерпен разрушает их мембраны.

3. Повышение иммунитета. Также масло лимона содержит большое количество витаминов, что делает его полезным для иммунной системы. Оно стимулирует выработку лейкоцитов, чтобы тело могло бороться с болезнями. Также масло лимона улучшает кровообращение по всему телу.

4. Здоровье кожи. Эфирное масло лимона — это распространенный ингредиент в средствах по уходу за кожей. Оно обладает вяжущим, тонизирующим и антисептическим действием для жирной, склонной к акне коже. Также используется при грибковых заболеваниях, фурункулах, бородавках и герпесе.

5. Стимулятор желчевыводящих путей. Молекулы эфирного масла лимона, придают ему желчегонные свойства:

• помогает желчи проходить из желчного пузыря в кишечник;
• увеличивает секрецию желчи.

Эти свойства помогают печени выделять желчь, облегчая пищеварение. Лимонен растворяет камни в желчном пузыре. Также желчь помогает лучше переваривать липиды.

6. Воздействие на кровоток. Благоприятное воздействие эфирного масла лимона на кровоток успокаивает нашу нервную систему. Оно имитирует витамин С2 (ранее витамин Р). Этот витамин играет роль в разжижении крови:

• помогает производить новые мелкие капилляры и коллагеновые волокна сосудистых тканей;
• повышает сопротивляемость и защиту микроциркуляции за счет стабилизации мембранных фосфолипидов;
• улучшает артериальное расширение сосудов.

7. Помогает при болезни Альцгеймера. Во время исследования оценивалось влияние ароматерапии на пожилых людях. У большинства которых была диагностирована болезнь Альцгеймера. Утром им делали ингаляции с розмарином и лимоном, а вечером — с апельсином и лавандой. Благодаря многочисленным тестам и формам анализа пациенты показали значительное улучшение пространственной ориентации без каких-либо вредных побочных эффектов.

Меры предосторожности

Эфирное масло лимона противопоказано беременным и кормящим женщинам. Также детям до 12 месяцев.

Не наносите масло на кожу до выхода на солнце. Содержащиеся в эфирном масле лимона кумарины, обладают фотосенсибилизацией.

Эфирное масло лимона нашло применение во всех сферах жизни: от ухода за телом до лечения распространённых заболеваний. Аромат солнца, тепла и лета, который источает средство, будет поднимать настроение своему владельцу. Вот поэтому продукт непременно стоит включить в список ближайших покупок и испытать на себе целебные свойства лимонного эфира на себе.